• Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • red color
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Anasayfa arrow Burcunuza Göre Zayıflayın arrow 7 günde 7 kilo verdiren diyet
7 günde 7 kilo verdiren diyet PDF Yazdır E-posta

merhabalar az önce bir komşumuz geldi ve yeni bir diyete başladığını bu diyetle 7 günde 7 kilo verilebileceğini söyledi. oğlu ve gelini 5 gün denemişler ve 5 kilo vermişler. kendisi dün başlamış ve 1,5 kilosu gitmiş bile. evet yazıyorum ayrıntılarını. öncelikle her gün çay kahve bitki çayı ve su sınırsız serbest. diğer günler de bütün gün aynı şeyi yiyeceksiniz. isterseniz hepsini sabah yiyin istediğiniz kadarı öğlene ayırın vs. orası size kalmış. üst limite uymak kaydı ile istediğinizi yapabilirsiniz.

 

 1. gün 10 taneye kadar yumurta yenecek.
2. gün yarım kilo domates yarım kilo salatalık
3. gün 1 kg tavuk göğsü
4. gün 1 kg haşlanmış patates
5. gün 1 kg meyva. ancak karpuz kavun gibi şekerli meyvalar değil. erik kiraz vs yenecek
6. gün 1 kg haşlanmış kabak
7. ve son gün 1 kg elmadan şekersiz komposto yapılacak.

 

İçiniz dışınız biraz yumurta olack ama...

 
< Önceki   Sonraki >

eXTReMe Tracker

MuhabbetSohbetTatil Köyleri Tatil Yerlerikanser tedavi kanserteknolojitravesti travestiNetlog, siberalemçiçek sex sohbet zayıflama arkadaş Sohbetkilo vermeksohbet - film izle -şarkı dinleSohbet Chat astrolojisohbet kanalıSohbet Sohbet odaları