• Narrow screen resolution
  • Wide screen resolution
  • Increase font size
  • Decrease font size
  • Default font size
  • default color
  • red color
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Anasayfa arrow Çalışan İnsan Diyet
Çikolata Diyeti PDF Yazdır E-posta

Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber

 


Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata


İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding


Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata

Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve
 
< Önceki   Sonraki >
[ Geri ]

eXTReMe Tracker

MuhabbetSohbetTatil Köyleri Tatil Yerlerikanser tedavi kanser fıkra rüya tabirişarkı dinleaytug akdogan ödüllü 1. seo yarışması ve yurtta barış dünyada barış ek iş ek gelir sesli sesli sohbet sesli chat kameralı sohbet kameralı chat sohbet görüntülü chat